Terapia indywidualna czy grupowa?

To sprawa wyboru. Każda z tych form pracy ma swoje wady i zalety. Jakkolwiek w pracy indywidualnej jest dłuższy i bliższy kontakt pacjenta i terapeuty oraz można skoncentrować się dłużej na bieżących problemach pacjenta to terapia grupowa ma również sporo zalet, przede wszystkim można spotkać się z tym ,że inni ludzie mają podobne problemy z ich sposobami radzenia sobie z trudnościami poza tym można spojrzeć na siebie oczami innych ludzi , przyjrzeć się swojemu funkcjonowaniu w grupie, swoim ograniczeniom i możliwościom. Kolejną zaletą jest fakt , członkowie grupy są wobec siebie szczerzy i w sposób otwarty komunikują innym uczestnikom to co czują i przeżywają w związku z ich funkcjonowaniem. W pracy terapeutycznej można też wykorzystać techniki , do których zastosowania potrzebny jest współudział innych ludzi. To tylko kilka powodów dla których warto korzystać z terapii grupowej. Warto pamiętać ,ze spotkamy tam takich ludzi jak my sami jesteśmy.